شاید با دیدن این موضوع، کمی به فکر فرو بروید و یک سوال م
هم در ذهن شما ایجاد شود:
چطور یک فردی که چندین سال به یک روش و سبک زندگی عادت کرده می تواند تغییر کند؟
این سوال جزو مهمترین سوالاتی بود که من در طول این چندسال تجربه ی کاری ام از زبان بسیاری از زنان و دختران شنیده ام
و با اطمینان کامل همیشه به آنها پاسخ داده ام و می دهم که بله تغییر رفتار منفی به مثبت، تغییر روش فکر کردن، تغییر روش رفتار کردن، و حتی تغییر روش زندگی کردن. در هر سن و سال و شرایطی که باشی امکان پذیر است
فقط یک شرط مهم دارد.
و آن شرط این است که نسبت به رفتار های منفی خود دچار رنج شده باشید
ما زمانی به تغییر احساس نیاز می کنیم که واقعا از دست خودمان و رفتارهایمان خسته شده باشیم اما اگر از رفتارمان پاداش دریافت کنیم و حالمان با همان مدل رفتاری که داریم خوب باشد هیچ وقت حتی فکر تغییر هم به ذهنمان خطور نمی کند چه برسد به اقدام به تغییر
و تبریک می گویم به شما خواننده گرامی
قطعا شما جزو افرادی هستید که دلتان می خواهد تغییر را در وجودتان ایجاد کنید اگر غیر از این بود در جستجوی مقالاتی در زمینه تغییر نبودید
و این اولین قدم است یعنی کسب آگاهی
حالا با من همراه باشید تا به شما بگویم برای شروع قدم گذاشتن در مسیر تغییر رفتار منفی به مثبت چه اصولی را باید رعایت کنید
این اصولی که به شما معرفی می کنم را خودم تجربه وبا آنها زندگی کرده ام و برای هر کدام از آنها دلایل محکمی دارم که به شما ثابت کنم این اصول بسیار راهگشا هستند ولی احساس می کنم در حد یک معرفی کافی باشد چرا که نمی خواهم در شروع کار شما را خسته کنم
اولین اصل برای تغییررفتار منفی به مثبت، خودشناسی و خودسازی است
از وقتی که با دنیای کتاب آشتی کردم و به مطالعه و آموزش روی آوردم
البته منظورم از آموزش، اموزش های غیر از درس و مدرسه است
کتاب و آموزش هایی که هدف و رسالتم را در زندگی به من نشان داد و من خودم را پیدا کردم
یک نکته ی مهم!
لطفا برای داشتن زندگی خوب و سالم فقط به کتاب ها و آموزش های مدرسه اکتفا نکنید
اگر می خواهید راه و روش خوب زندگی کردن را بیاموزید باید از آموزش های خارج از مدرسه استفاده کنید
خداروشکر امروزه افراد بسیاری در یک موضوع مشخص و خاص در حال آموزش به دیگران هستند.
متاسفانه، خیلی از پدر و مادر ها غافل از مهارتهای خوب زندگی کردن هستند
و تنها آموزشی که خارج از مدرسه فرزندشون می فرستند موسسات آموزش زبان است
از شما پدر و مادر محترم خواهش می کنم، در کنار آموزش زبان و مهارتهای ورزشی، لطفا از آموزش مهارتهای ارتباطی فرزندان تان غافل نباشید
اصل دوم برای تغییر رفتار منفی به مثبت، اراده است که خداوند متعال این قدرت فوق العاده مهم را در درون هر فردی گذاشته است
فقط باید خودتان را باور داشته باشید و به یقین برسید که می توانید.
و اگر روزی چندین بار به خودتان تلقین کنید که من اراده ی انجام هر کار مثبتی را دارم دیگر هیچ عاملی نمی تواند مانع موفقیت شما شود
اما مبادا از اینکه مدام خودتان را درگیر حرف های منفی کنید
مثل ؛
و…صدها بهانه و حرف منفی دیگر که اراده را در شما از بین می برد و زندگی تان را در حالت یکنواختی قرار می دهد
سومین اصل برای تغییر رفتار منفی به مثبت و برای رسیدن به آنچه که دوست داریم و اراده اش را داریم تمرکز کردن است یعنی به جای اینکه به امور منفی، حرف های مردم، نداشته ها و موانع تمرکز کنید فقط فقط به آنچه که می خواهید تمرکز کنید
دقیقا مثل یک کودک که وقتی بستنی می خواهد به هیچ چیزی فکر نمی کند و شرایط را در نظر نمی گیرد فقط به خواسته ی خودش توجه دارد و آنقدر روی خواسته اش تمرکز و پافشاری می کند تا به آن برسد.
چهارمین اصل برای تغییر رفتار منفی به مثبت، خواستن است. تکلیف خودتان را مشخص کنید که از زندگی چه می خواهید. دوست دارید چگونه زندگی کنید البته یادتان باشد که باید خواسته ی شما طبق ارزش ها ی مثبت باشد
وقتی نمی دانید چه می خواهید زندگی هم چیز زیادی به شما نخواهد داد
پنجمین اصل برای تغییر رفتار منفی به مثبت، عمل کردن است
یعنی 4 اصل بالا یک طرف و این اصل یک طرف اگر همه ی موارد بالا را بدانید و رعایت کنید ولی دست به عمل نزنید همه ی آنها بیهوده خواهد بود
پس خواهش می کنم وقتی مطلبی می خوانید و یاد می گیرید خیلی زود به این فکر کنید که چگونه در زندگی خود بکار ببرید.
و مطئن باشید تا اقدام نکنید هیچ تغییری در زندگی شما ایجاد نخواهد شد و تنها کسی که به شما می تواند کمک کند خودتان هستید
هرگز دیگران و شرایط را مقصر ندانید به شما قول می دهم اگر این 5 اصل را رعایت کنید زندگی زیبایی خواهید داشت همانطور که این 5 اصل تغییر کردن به زندگی من طراوت تازه ای بخشید
در مقاله ی بعدی شما را روش های بیشتری آشنا خواهم کرد.
