می-خوام-یه-زندگی-جدید-بسازم

می خوام یه زندگی جدید بسازم

سلام  تو همونی هستی که با خودت گفتی می خوام یه زندگی جدید بسازم با خوندن این مقاله و عمل به تکنیک ها تو می تونی زندگی جدیدت رو بسازی

بعضی آدم ها از این حرف ها می زنند:

  • چرا من اینقدر بدبختم ؟
  • چرا نمی تونم خوب و خوش زندگی کنم ؟
  • چرا اینهمه توانایی و استعداد دارم ولی نمی تونم از اونها استفاده کنم ؟
  • چرا وقتم بیهوده می گذرونم ؟
  • چرا وقتی لیاقت زندگی بهتر ، شخصیت بهتر دارم ولی هیچ تلاشی نمی کنم بدستش بیارم ؟
  • چرا ، چرا ، چرا واقعا …..؟

خدایا خسته شدم …
کمکم کن …

 

خب باید یه کاری کرد ، یه اقدامی انجام داد.
متاسفانه بسیاری از افراد منتظرن سال نو بیاد و بعد دست به یک کاری بزنند. جالب که سال نو میاد و به همه چیز فکر می کنند و همه کار انجام میدن به جز ساختن زندگی جدید.

چون خیلی هاشون به اشتباه فکر می کنند زندگی جدید، یعنی لباس جدید، دکوراسیون جدید، ماشین جدید، خونه ی جدید. برای همین میرن دنبال همین موارد ولی بعد از مدتی دوباره بر می گردن سرخونه ی اول .و روز از نو روزی از نو.

می دونید چرا ؟

چون زندگی جدید یعنی ؛ شخصیت جدید ، رفتار جدید ، افکار جدید و …

روانشناسان می گویند: اگر همه ی امکانات فراهم باشه ولی از لحاظ شخصیتی ، اخلاقی و رفتاری کم و کاستی داشته باشیم فرصت استفاده ی درست از امکانات را نخواهیم داشت.

زندگی سالم در گرو شخصیت سالم است.
وشخصیت سالم در گرو فکر سالم و رفتار سالم.

پس باید یاد بگیریم قبلا از انجام هرکاری ابتدا روی شخصیت خودمون حسابی کارکنیم.

می خوام یه زندگی جدید بسازم اما چطوری ؟

نگران نباشید من به شما میگم ، من خودم خواستم و یه زندگی جدید را ساختم با عمل کردن به همین چند روش.
البته کار ساده ای نبود ولی چون خواستم تلاش کردم والان هم حسابی دارم از خودم و زندگیم لذت می برم
حالا شما هم این روشها را بخوانید و یک یک عمل کنید اگرنیاز به راهنمایی داشتید از من بپرسید.

می خوام یه زندگی جدید بسازم
می خوام یه زندگی جدید بسازم

۱.آگاهانه خواسته خود را مشخص کنید

قبل از هرکاری ، با آرامش در محیطی خلوت بنشینید و آگاهانه ازخودتان بپرسید و روی یک کاغذ یادداشت کنید:

  • من واقعا ازخودم و زندگیم چی می خواهم ؟
  • تاحالا چه کارهایی انجام دادم ؟ چه کارهایی انجام ندادم ؟
  • چه چیزهایی از خودم و زندگی ام انتظار داشته ام ؟
  • کدام انتظارات من برآورده شده است و کدام خیر ؟

وقتی دقیق و شفاف مشخص می کنید چه می خواهید تکلیف تان با خودتان روشن است.

۲. پرونده ی گذشته تان را ببندید

اگر تمام فکر و ذهن شما روی این موضوع متمرکز شده که می خوام یه زندگی جدید بسازم پس باید یک کار خیلی مهم وحتی شاید سخت انجام بدید.

پرونده زندگی گذشته تون باید ببندید.

اگر قراره هر روز خاطرات گذشته را مرور کنید باید قاطعانه بگم در مسیر زندگی جدید زیاد موفق نمی شوید؛ و همین اول کار باید سرسختانه تصمیم بگیرید و گذشته را کنار بگذارید.
اغلب ما نا اگاهانه ناراحتی ها ، رنجش ها و تاسف های خود را همه روزه با خود حمل می کنیم. برای اینکه چیزی جدید بسازید و یا یک زندگی جدیدی را شروع کنید باید کهنه را خراب کنید تا فضای لازم ایجاد شود. چه خوب است اگر به صورت روزانه ، هفتگی ، ماهانه ویا حتی سالانه حوادث مربوط به گذشته را تعطیل کنیم وپرونده ی انها را ببندیم وپرونده ی جدیدی برای زندگی مان باز کنیم.

وقتی با گذشته خداحافظی می کنید همزمان با آزادی سلام می کنید و اگر این کار را نکنیم گذشته ی تلخ تا آینده ی ما امتداد خواهد داشت وهمراهمان خواهد بود وجلوی پیشرفت ما را خواهد گرفت.

پس انتخاب با شماست ؛ اگر هنوز اصرار دارید و زمزمه درونی شماست که می خوام یه زندگی جدید بسازم  پس از هم اکنون ، خودتان را برای خداحافظی با گذشته آماده کنید.

۳.تعهد و وفاداری

خب حالا که تصمیم دارید یه زندگی جدید بسازید قرارشد گذشته ی زندگی تون کنار بزارید اما برای موفقیت در این کار نیاز دارید که تعهد بدید.

تعهد و وفاداری ، یکی از ویژگی های مثبتی که شما را از افراد معمولی جدا می کند و می توانید یه زندگی جدید بسازید.

هر روز که چشم باز می کنید، ممکن است چیزهایی ببینید که مطابق سلیقه شما نباشد.  شاید وسوسه شوید که تمام برنامه ها را فراموش کنید و دوباره به زندگی قبلی برگردید.

اما وقتی متعهد باشید  به این راحتی نمی توانید دست از ساختن زندگی جدید بردارید.

اگرهنوز هم تو فکر این هستید که می خوام یه زندگی جدید بسازم باید در هرلحظه از زندگی خود حضور داشته باشید واز ۱۰۰درصد خود مایه بگذارید.

من با فکرم ، احساسم و عملم ، می خوام یه زندگی جدید بسازم

نمی خواهم همچون مردمان ضعیف و بی اراده ، گوشه ای بنشینم و زانوی غم بغل کنم و منتظر باشم که اطرافیان ، شرایط و موقعیت های بیرونی برایم تصمیم بگیرند و زندگی مرا بسازند.

می خواهم خودم آستین همت را بالا بزنم و شروع کنم به ساختن زندگی که دوست دارم و آرزویش را دارم.

تعهد و وفاداری به خود بسیار ارزشمند است وقتی خودمان نسبت به برنامه ها و اهداف مان متعهد باشیم دیگران نیز تعهد و وفاداری را در حق ما رعایت می کنند

پس متعهدانه و وفادارانه ، نقشه های زندگی تان را اجرا کنید تا سریعتر به انچه می خواهید برسید

۴.چشم انداز اجتماعی

در کنار تعهد و وفاداری باید تمرین کنید چشم انداز شما نسبت به زندگی و جهان هستی اجتماعی باشد نه فردی.

وقتی شما فقط به خودتان فکر می کنید و زندگی را محدود به خودتان می دانید باعث می شود بعضی روزها انگیزه ی کاری را داشته باشید یعضی روزهای خسته و ناامید بشید و دست از تلاش و زندگی بردارید.

نهایتا این فکر سراسر وجودتان را می گیرد که خب حالا اگر من هم تلاش نکنم اتفاق خاصی نمی افتد!

و همین یک جمله ، می تواند تمام آرزوها و اهداف ما را خراب کند.

اما اگر نوع نگاه مان را به زندگی تغییر بدهیم و دوردست ها راهم ببینیم قطعا نوع فکر و رفتارما تغییر خواهد کرد.

اگر اینگونه تصور کنم که هر فکر ، احساس ، رفتار من چه نتیجه و پیامدی در فرزندم ، همسرم مادرم و….دارد و بعد انها چه حس و حالی پیدا خواهند کرد و سپس فکر و احساس و رفتار آنها چه نتیجه ای در افرادی که با انها در ارتباط ند دارد.

یقین بدانید مراقب کوچکترین و جزئی ترین رفتار مان خواهیم بود.

بنابراین اگر می خواهید زندگی جدید بسازید

چشم انداز خود را به زندگی اجتماعی کنید فقط خودتان را نبینید مطمئن باشید فکر ، احساس و رفتار شما هر چقدر هم که جزئی باشد بازهم روی فکر ، احساس ورفتار اطرافیان شما تاثیر می گذارد و همین روال ادامه دامه خواهد داشت.

می خواهم یک زندگی جدید بسازم

One thought on “می خوام یه زندگی جدید بسازم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.